Рацион питания - основа здоровья и успеха в фитнесе! Адаптивный рацион питания составит диетолог. Будут учтены вкусовые предпочтения и медицинские ограничения. Каждый приём пищи имеет несколько вариантов, где ингредиенты указаны в граммах. Вам понадобятся только весы!